一个中心：一切以健康为中心。

     二个基本点：凡事潇洒一点，糊涂一点。

     三个忘记：忘记年龄、忘记病痛、忘记恩怨。

     四个拥有：无论你有多强，到你四十岁时一定要拥有一下四样：拥有老公、拥有几个老朋友。

     五要：女人无论年龄多大，要唱、要跳要掉（肉）、要俏、要笑。

     六不要：不要饿了才吃、渴了才喝、困了才睡、累了才休息、病了才看、老了才才锻炼。